こんなお悩みでお困りの方
膝が痛くて歩けない
膝が痛くて競技に集中できない
ボールを蹴るときに痛みが出る
足を曲げると痛みが出る
階段動作で痛みが出る
病院でリハビリを受けているけど改善しない
こんなお悩みでお困りの方
膝が痛くて歩けない
膝が痛くて競技に集中できない
ボールを蹴るときに痛みが出る
階段動作で痛みが出る
病院でリハビリを受けているけど改善しない
EXPLANATION
他でよくならない理由
全てが局所の部分に対して行っているため、根本の改善方法になっていない事が今の痛みの要因なのではないでしょうか？
重症化したケースでは、競技復帰をしてもまたすぐに痛みが出るため、心もだんだん疲れてきてしまうケースがあります。
でも安心してください。そのお悩みについて解説していきます。
症状についての説明
オスグット・シュラッター病（成長痛）は10~15歳の成長過程にある子供に発症します。原因はボールを蹴る動きや跳躍動作を繰り返しやることと言われてます。繰り返しこのような動作を行うことでももの前の筋肉は引き伸ばされ、脛の骨を引っ張り上げてしまい、その脛の骨が引っ張られた痛みが常に続いてしまうのが成長痛になります。
運動の非効率によるものが原因？
キックモーションでは運動連鎖により踏み込んだ際に起こる前面の筋肉が引き伸ばされ、引き伸ばされた筋肉が縮むため、パワーがうまれるのですが…。成長痛になりやすい選手は引き延ばす力は全く使うことなく自分の筋肉量だけでボールを蹴りに行くため運動の非効率がももの前の筋肉を硬めてしまっているという事があります。
ジャンプで上半身が使えていない事が原因？
ジャンプ（跳躍）ではしゃがむ動作が始まり、しゃがんだ力を使うために上半身の引き上げが起こります。この上半身特に背骨、肩甲骨を利用できていない選手・お子様は下半身に頼ってしまっていることから成長痛になる事があります。
腎臓機能低下、消化器系の硬さが原因？
成長痛になる選手、お子様の特徴は股関節が使えていない。また背骨の柔軟性にかけているます。その原因の一つが消化器系の硬さが要因になります。特に油や乳製品などの取りすぎにより胃や腸の動きが低下してしまい自律神経系にストレスが出てきてしまい背骨の動きが悪くなるケースがあります。腎機能が低下する事で水分を取り込めなくなるため、筋肉の水分量が減ってしまい筋肉が硬くなるケースがあります。また腎臓は背骨の近くに位置し、尿管は大腰筋とクロスするように下降します。そのため腎機能が低下した状態では股関節の運動機能を低下させてしまうことから、成長痛になる事があります。
ストレスが体の動きを悪くする
ストレスは自律神経との関わりが強く、ストレスを感じる事で自律神経の中枢にあたる胸椎の硬さが出る事でパフォーマンスの低下が起こり、運動連鎖がうまく出なくなりパワーありきの身体の使い方になるため成長痛になる事があります。
Eirの改善方法
痛みの種類や競技、環境、生活習慣などから評価を行い。施術、運動療法、トレーニングと状況に合わせて手段を選んでいきます。
またEirでは120%での復帰を掲げているため、怪我をする前よりもパフォーマンスが上がることを念頭に置きサポートを行っています。まずはお気軽にご相談頂けたら幸いです。
アットホームで何かあればここにきたら助かると思える場所Eirで皆様のお越しをおまちしております。